Как питаться просто и полезно на 16 000 рублей с ребенком. Эксперимент ВЗО
Прошла вторая неделя эксперимента «Жизнь на МРОТ», и мы спешим поделиться результатами.
Напомним, наша героиня и участница проекта — Мария. Ей 24 года, она одна воспитывает восьмимесячную дочь. Девушка сама предложила нам свое участие в новом эксперименте, чтобы проверить, сможет ли она в течение месяца прожить на МРОТ в Новосибирске (16 242 рубля).
Прошли уже две недели, и Мария отчиталась о тратах, рассказала о своем меню и лайфхаках, которые позволяют ей экономить.
Меню участницы эксперимента
Несмотря на то, что дочь Марии на грудном вскармливании, она уже ест с общего стола вместе с мамой. Девушка готовит супы, пюре и каши. Есть в рационе и фрукты, хлеб, детские «вкусняшки» — пастила, пюре, йогурты и т. д.
Обычное меню на день выглядит примерно так:
- Утром Мария готовит кашу или яйца, реже завтракает бутербродом с сыром и кофе
- На обед девушка тушит картошку или готовит гречку с котлетой
- Ужин скромный — омлет или чай со сладостями
Мария старается не переедать, поэтому перечисленных блюд ей вполне хватает. Кроме того, ей помогли команда ВЗО совместно с профессиональным поваром. Они составили для Маши меню на 30 дней, которое позволит питаться полезно и экономно.
В четвертый день эксперимента она приготовила сырники из составленного для нее меню. По словам девушки, такие блюда ей подходят как по бюджету, так и по составу.
Лайфхаки, которые позволяют экономить
Мария убеждена, что покупать все продукты в одном магазине невыгодно. Поэтому с помощью специальных приложений и каналов она ищет скидки на необходимые ей товары. Например, в Едадиле или группах и каналах в соцсетях:
Чаще всего девушка посещает магазины «Магнит», «Лента», «Ярче», «Мария-Ра». Маша считает, что регулярное отслеживание скидок позволяет здорово экономить. Например, недавно она купила пачку подгузников по цене почти в два раза ниже средней.
- Приложение «Едадил»
- Трусики-подгузники в разделе «Для детей»
Отчет за неделю
Всего за две недели эксперимента Мария потратила 3 139 рублей. Из них на вторую неделю пришлось всего 1 108 рублей, так как основные продукты она купила в первую неделю.
Мария призналась, что ей несложно жить в рамках такого бюджета, потому что она всегда так жила и умеет экономить. Но она не будет себя ограничивать. Если уложиться в лимит не получится, девушка просто сделает выводы и распределит бюджет по-другому.
На следующей неделе Маша расскажет, как ей удается в условиях экономии одеваться стильно и покупать дочке игрушки. Сможет ли девушка пройти эксперимент до конца и не выйти за пределы обозначенной суммы? Следите за проектом и его участницей на нашем сайте или на Дзен-канале.